벌이 만든 방패 — 프로폴리스 이야기

프로폴리스.
벌이 나무 수액과 자신의 분비물을 섞어 만든 물질이다.

벌집을 보호하고,
외부 침입자를 막는 역할을 한다.

벌의 방패인 셈이다.

그 방패를 인간이 빌려 쓴다.

300가지 성분

프로폴리스에는
300개 이상의 자연 성분이 들어있다.

플라보노이드, 아미노산, 비타민, 미네랄.
이름만 들어도 몸에 좋을 것 같다.

실제로 그렇다.

면역력

프로폴리스의 가장 큰 장점은
면역력 강화다.

항산화 작용으로 바이러스와 박테리아에 대한
저항력을 높여준다.

감기 걸리기 쉬운 계절,
면역이 약해진 몸에
작은 보험 같은 존재다.

그 외의 효과들

항염, 항균.
염증을 줄이고 감염을 예방한다.

심혈관 건강.
혈압과 콜레스테롤 개선에 도움을 준다.

혈당 조절.
인슐린 저항성 개선에도 관여한다고 한다.

만성질환자에게는
하나하나가 귀한 정보다.

주의할 점

하루 500mg을 넘지 않는 게 좋다.
벌 제품 알레르기가 있다면 피해야 한다.

임산부나 특정 약을 복용 중이라면
의사와 상담이 필요하다.

좋은 것도 적정량이 있다.

나의 선택

나는 액상 프로폴리스를 쓴다.
아침에 물에 몇 방울 떨어뜨려 마신다.

맛은 좋지 않다.
하지만 습관이 됐다.

벌이 만든 방패를
나도 하나 들고 다니는 기분이다.

늦깎이연구소
— 작은 것들이 나를 지킨다